快樂的追尋

過去十年，筆者先後在大學裡講授「生共死」、「故事人生」及「工作、消閒與人生意義」等 生命教育一類的通識課程，今年則接手「快樂的追尋」一科。究竟怎樣才能讓同學尋找到自己快樂的人生呢？ 

快樂，從來都在很容易與很困難之間。還記得兒子在三歲左右，有一回在街頭對我說：「爸爸，為甚麼街上的哥哥、姐姐，個個都好像很不開心似的呢？」也不記得當時是怎樣回應他了。但卻知道，祇要有充分的愛，小孩子本質上大抵都是傾向愉悅的。雖有用不完的精力，有問不完的問題，有玩不完的遊戲，有數不完的學習，有無止境的挫折，但整天也總是笑嘻嘻的。祇是當人慢慢長大，漸懂世情，在遇上了各式學業及社會挑戰後，笑容才不見了，反而要去追尋與生俱來的快樂！ 

課程由定義快樂入手，先檢視一般人心目中的快樂究竟是甚麼？這裡會借用幾種心理學理論及社會研究的成果，也會運用東西方多位前賢大哲對這方面的說法，即如：心理學家怎樣研究快樂、社會研究怎樣說、佛教怎樣拆解快樂等，去給同學作參考。然後，是讓同學分享自己的看法。 

之後，是透過近廿年於西方幾套大熱的性格類型理論，包括：五大性格特質、九型人格等，去給同學玩些「自我認識」的遊戲，讓同學「從森林去看見樹木」、「從類型去發現自己」。換句話說，就是讓同學從性格類型的角度去再次發現自己的「強弱機危」，繼而思考怎樣才能「揚長護短」，去發掘自己的天賦，承認與面對自己的內在需要與恐懼，好好規劃自己未來的人生與事業。 

計劃中，會邀請一位曾在「學苑」修讀的長者，去分享他退休後的慢活養生之道；一位曾任職社企高層的背包旅行作家，分享他的獨特人生追求；一位於四十歲左右就退休的投資生意人，分享他的金錢觀；一位舊同事兼玩具收藏家，分享他的玩樂眼界；一位幾乎全盲的學者，分享他的尋找知識之路；和一位曾經艱苦經營的爬蟲店東主，分享他與動物之間的有趣故事！ 

最後，會談談快樂與家庭、伴侶、人際與工作之間的關係。也會分享筆者自己人生的視野及對快樂的看法。期待同學能一同思考、一同學習。熱切期待此科！ (原載於 2021年12月21日 明報 副刊)